Úvod » SMART hodinky » Hodinky s měřením pulsu/pulzu/tepu Sporttester PW06


        

Hodinky s měřením pulsu/pulzu/tepu Sporttester PW06

Hodinky s měřením pulsu/pulzu/tepu Sporttester PW06

novinka akce

skladem

 

Skladem: 5 ks
Dostupnost: skladem v ČR, u Vás do 2 - 4 pracovních dní
Číslo produktu: 354
naše cena bez DPH: 330 Kč
naše cena s DPH (21 %):
399 Kč

do košíku:
  ks  

Digitální hodinky s prstovým senzorem pro měření tepu. Skvělý doplněk pro Vaše cvičení a jiné sporty. Vodotěsné provedení. 

Funkce: 

- hodiny (datum+čas) v režimu 12/24h 
- budík 
- pípnutí po hodině 
- stopky 
- měření pulsu 
- spotřeba kalorií při cvičení, možnost výběru druhu zátěže, nastavení věku, váhy, pohlaví 

Napájecí baterie v ceně 

Ideální tepová frekvence pro hubnutí by se měla pohybovat mezi 65 % až 75 % vaší maximální tepové frekvence. 

pro ženy: 226 - Váš věk = maximální tepová frekvence, z toho 65 % až 75 %. 
pro muže: 220 - Váš věk = maximální tepová frekvence, z toho 65 % až 75 %. 

Příklad: Jste žena ve věku 40 let - maximum Vaší tepové frekvence je 226 - 40 = 186 tepů za minutu. Při cvičení byste se měla ideálně pohybovat v rozmezí cca 121 až 140 tepů za minutu. 

Rozmezí vašeho „pálení tuků“. Pohybovou aktivitu dodržujte minimálně 30 min. a 3 x týdně. 

Tento vzorec pro výpočet max. TF je orientační, každý máme jinou genetiku, jinou kondici, jiné možnosti... proto až budete cvičit, berte ohled i na váš pocit ze cvičení. Pokud se budete zalykat a cítit se udýchaní, to není ta správná cesta k hubnutí. Naučte se svému srdci naslouchat a pokud se cítíte dobře a jste schopni prohodit i během aktivity pár slov, můžete si být jistí, že se pohybujete právě v té zóně, která cca po 20ti minutách zajistí spalování. 

Tím nejdůležitějším v hubnutí je ale vaše vůle, psychika, vytrvání a hlavně... věřte si, že to dokážete!

NÁZORY A DOTAZY NÁVŠTĚVNÍKŮ

Nebyl zatím přidán žádný názor. Přidejte svůj názor nebo dotaz jako první.